Lectio Divina: Um Guia Completo e Prático

A Lectio Divina é uma prática milenar do cristianismo, que convida os fiéis a um encontro íntimo e transformador com Deus através da leitura orante das Sagradas Escrituras. 

Com raízes profundas na tradição monástica, esse método de oração foi sistematizado no século XII por Guigo II e tem ganhado relevância no cotidiano dos cristãos como um caminho para a espiritualidade profunda. 

Este artigo oferece um guia prático e completo sobre a Lectio Divina, explicando seu significado, os passos fundamentais e fornecendo dicas úteis para incorporá-la à vida diária. Seja você iniciante ou já familiarizado com essa prática, aqui encontrará orientações valiosas para intensificar sua jornada de oração e meditação com a Palavra de Deus.

---

O que é a Lectio Divina?

A Lectio Divina, ou “leitura divina”, é uma prática espiritual profundamente enraizada na tradição da Igreja Católica. Seu objetivo é promover um encontro com Deus por meio da leitura orante das Sagradas Escrituras. 

Essa forma de oração é composta por quatro etapas ou degraus espirituais, que conduzem o praticante a um relacionamento íntimo com Deus através da Palavra. Esses degraus são: Lectio (leitura), Meditatio (meditação), Oratio (oração) e Contemplatio (contemplação).

O termo Lectio Divina foi utilizado pela primeira vez por Orígenes, um teólogo cristão do século III, que afirmava que a leitura da Bíblia deveria ser feita com atenção, oração e constância, promovendo um encontro entre o praticante e Deus. 

A Lectio Divina foi posteriormente sistematizada no século XII por Guigo II, um monge cartuxo, que descreveu o processo como uma escada espiritual, pela qual a alma sobe da terra ao céu, através do contato profundo com a Palavra.

Tradicionalmente, a Lectio Divina era praticada principalmente em mosteiros, mas, com o tempo, sua importância foi redescoberta e incentivada para todos os cristãos, especialmente após o Concílio Vaticano II. 

Esse concílio reafirmou a importância da prática, promovendo a restauração da Lectio Divina como uma via de salvação espiritual para os fiéis.

Como se faz a Lectio Divina?

A Lectio Divina é composta por quatro passos fundamentais que conduzem o praticante a uma comunhão mais profunda com Deus através das Escrituras. Esses passos são realizados de maneira progressiva e podem ser repetidos várias vezes até que a mensagem do texto bíblico penetre no coração e na mente do praticante.

1. Lectio (Leitura): A leitura é o primeiro passo e consiste em ler o texto bíblico com calma e atenção. É importante que o leitor faça isso de forma lenta, permitindo que as palavras toquem seu coração. Durante essa fase, é essencial evitar buscar imediatamente um significado profundo, focando primeiro no entendimento literal do texto. Perguntas como “O que o texto diz?” ou “Quem são os personagens envolvidos?” ajudam a contextualizar o conteúdo. Muitos praticantes preferem escolher textos curtos, como as leituras do Evangelho, para facilitar a reflexão.
2. Meditatio (Meditação): Após a leitura, o segundo passo é a meditação, onde o praticante começa a refletir sobre o que o texto significa em um nível pessoal e espiritual. Aqui, as perguntas mudam para “O que Deus está dizendo para mim através deste texto?”. Esse é o momento de ruminar as palavras, permitindo que elas penetrem profundamente na alma, trazendo a mensagem divina para a vida cotidiana do praticante.
3. Oratio (Oração): A oração é a resposta natural do praticante àquilo que foi lido e meditado. Nesse estágio, é o momento de dialogar com Deus, expressando sentimentos, gratidão, pedidos ou até mesmo confissões. A oração não precisa seguir um formato rígido, podendo ser espontânea e guiada pelo Espírito Santo.
4. Contemplatio (Contemplação): Na contemplação, o praticante descansa em Deus. Este é um momento de silêncio e de presença divina, onde a alma se aquieta e permite que Deus fale ao coração sem a necessidade de palavras. A contemplação é descrita como o ponto mais profundo da Lectio Divina, em que o praticante experimenta a comunhão direta com o mistério de Deus.

Qual a Lectio Divina de hoje? Quais são as leituras da Lectio Divina?

A Lectio Divina pode ser praticada com qualquer passagem da Bíblia, mas uma recomendação comum é seguir as leituras diárias da liturgia da Igreja Católica. As leituras da liturgia do dia são uma forma de unir a oração individual à oração da Igreja universal. Isso permite que os praticantes se conectem não só com Deus, mas também com a comunidade de fiéis ao redor do mundo.

Dentro da Comunidade Trono de Davi, por exemplo, a prática diária da Lectio Divina é frequentemente feita com base na liturgia do dia, como uma forma de acompanhar o ritmo litúrgico da Igreja. Assim, os textos bíblicos que são proclamados na missa diária servem como base para a leitura orante. 

Essa é uma prática recomendada para aqueles que desejam uma orientação clara sobre quais textos meditar diariamente, mas é importante lembrar que qualquer passagem das Escrituras pode ser usada para a Lectio Divina, dependendo das necessidades espirituais do praticante.

Quais são os 4 passos da Leitura Orante?

Os quatro passos da Lectio Divina foram descritos como degraus espirituais por Guigo II e são seguidos de forma progressiva, levando o praticante a um relacionamento mais íntimo com Deus. Esses degraus são:

1. Lectio (Leitura): Este é o início do processo, em que o texto é lido repetidamente, buscando uma compreensão clara e objetiva do que está sendo dito. É fundamental prestar atenção aos detalhes do texto, como os personagens, o cenário e as ações descritas.
2. Meditatio (Meditação): Na meditação, o praticante reflete sobre o que o texto significa para ele pessoalmente. Este é o momento de trazer o texto para o contexto da vida diária e buscar discernir o que Deus está tentando comunicar através da Palavra.
3. Oratio (Oração): A oração surge como uma resposta à meditação. Depois de ouvir a voz de Deus por meio das Escrituras, o praticante fala com Ele. A oração pode ser de louvor, de pedido, de agradecimento ou de perdão, conforme as inspirações surgem no coração.
4. Contemplatio (Contemplação): Finalmente, a contemplação é o estágio em que o praticante se silencia diante de Deus. Este é um momento de paz e entrega total, onde a alma descansa na presença divina e experimenta a comunhão com Deus.

Dicas práticas básicas para fazer Lectio Divina

Para aqueles que desejam começar sua prática da Lectio Divina, algumas dicas práticas podem ajudar a transformar essa experiência em um momento de oração profundo e transformador:

1. Escolha um lugar tranquilo: A Lectio Divina exige concentração e silêncio. Um ambiente tranquilo e sem distrações é fundamental para que o praticante possa ouvir a voz de Deus através da Palavra.
2. Estabeleça um tempo diário: Dedicar um momento fixo do dia para a Lectio Divina é uma excelente forma de manter a consistência. Para iniciantes, pode ser útil começar com 10 a 15 minutos e, gradualmente, aumentar esse tempo à medida que a prática se torna mais familiar.
3. Use um texto curto: Especialmente no início, é recomendável escolher passagens curtas da Bíblia, como as leituras do Evangelho do dia. Isso ajuda a focar melhor no conteúdo e facilita o processo de meditação.
4. Anote suas reflexões: Registrar o que foi lido, meditado e orado pode ser uma excelente maneira de acompanhar o crescimento espiritual ao longo do tempo. Além disso, anotar compromissos pessoais derivados da Lectio pode ajudar a integrar a Palavra de Deus à vida cotidiana.
5. Peça a ajuda do Espírito Santo: Antes de iniciar a Lectio Divina, faça uma breve oração pedindo a orientação do Espírito Santo. Isso abrirá o coração para receber a mensagem que Deus deseja transmitir através das Escrituras.
6. Partilhe a Lectio Divina em grupo: Embora tradicionalmente seja uma prática individual, a Lectio Divina também pode ser feita em grupo. A troca de percepções e orações pode enriquecer a experiência e trazer novas perspectivas sobre o texto bíblico.

Dicas avançadas para fazer Lectio Divina

A Lectio Divina é uma prática que exige paciência e perseverança, e seguir algumas recomendações pode aprimorar a experiência e facilitar a conexão com a Palavra de Deus. A seguir, são oferecidas orientações práticas, enriquecidas por reflexões das “46 Teses sobre a Lectio Divina“.

1. Evite a pressa: Um dos primeiros desafios na Lectio Divina é a tentação da pressa. É essencial resistir a essa tendência e permitir que a leitura seja serena e desinteressada, sem a urgência de “ter lido” rapidamente. Como afirma Abba Bernardo, é necessário “ir no ritmo de uma caminhada”, permitindo que cada palavra seja absorvida lentamente.
2. Combata as distrações: Durante a prática, distrações são inevitáveis, mas é importante retornar à leitura sempre que a mente divagar. Uma forma eficaz de lidar com isso é focar nas palavras-chave e repetir a leitura até que a mente esteja inteiramente focada.
3. Pratique a perseverança: A Lectio Divina não oferece gratificações imediatas. O processo é muitas vezes lento e exige tanto atividade quanto receptividade. É como plantar uma semente que não germina de um dia para o outro. Dessa forma, a prática contínua permite um crescimento espiritual ao longo do tempo, como uma transformação lenta, mas profunda, em comunhão com Deus.
4. Mantenha a Palavra no coração: Parte da prática é reter algo da leitura diária na memória. A Palavra de Deus deve ser levada adiante, assim como se leva uma refeição para ser digerida ao longo do dia. É recomendável memorizar ao menos uma passagem ou ponto significativo para refletir durante o dia.
5. Escolha o momento certo: A Lectio Divina deve ser realizada em um momento tranquilo do dia, preferencialmente antes que as preocupações diárias tomem conta da mente. Muitos praticantes preferem o início do dia, quando a mente ainda está livre e receptiva.
6. Permita que Deus guie o processo: Lembre-se de que a Lectio Divina não é um estudo bíblico. Não se trata de tentar controlar ou decifrar a Palavra de Deus, mas sim de se render a ela. A Bíblia, em sua profundidade, desafia nossas crenças e exige uma postura aberta, receptiva e sem pressunções.

Conclusão

A Lectio Divina é uma prática espiritual transformadora que convida o cristão a mergulhar nas Escrituras e, através de um processo de leitura, meditação, oração e contemplação, encontrar-se com Deus de maneira íntima e profunda. 

Incorporando a Lectio Divina ao cotidiano e utilizando as leituras da liturgia diária, os praticantes podem viver uma vida de oração mais plena, conectando-se tanto com a Palavra quanto com a comunidade de fé ao redor do mundo